Neden yemek yedikten sonra bazen uykumuz gelir?

Bazı zamanlar yemek yedikten sonra aniden bastıran uyku ihtiyacı, sindirim sistemi tarafından tetiklenir. Bu, zaman zaman yaşanan bir durum olduğunda normal sayılsa da sıklıkla yaşanması başka bir hastalığın işareti olabilir.

Giriş: 20 Nisan 2023 - 09:25 Güncelleme: 20 Nisan 2023 - 09:25

Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın

Bununla beraber, bu durumu meydana getiren tek etken yemeğin miktarı değildir, içerik de çok önemlidir. Eğer, tüketilen besinler yüksek oranda karbonhidrat içeriyorsa vücutta aşırı insülin salınımı gerçekleşebilir. Bu artış, uykudan sorumlu hormon olan seratonin hormonunu da tetikler. Böylece, yemekten sonra halk arasında "ağırlık çökmesi" denilen uyku hali ortaya çıkar.

Yukarıda bahsedilen durumlar olmamasına rağmen yemekten sonra sıklıkla uyku ihtiyacı hissedilmesi, insülin direncini işaret ediyor olabilir. İnsülün direnci olan kişiler, yemek yemeye başladığı gibi halsizlik ve uyku hali yaşayabilir. Bu durum şeker hastalığına giden yolun ilk adımı olabilir ve vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır.

ÖNERİLEN VİDEO

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan açıklamalar

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe'de Muhtarlarla Buluşma programında açıklamalarda bulundu. Konuşmasında, "Etrafımız ateş çemberi, ülkemizi çevremizdeki çatışmalardan uzak tuttuk" diyen Erdoğan, "Biz, kaos ve kriz ortamında Türkiye'nin kılına zarar gelmemesi için gecemizi gündüzümüze katıyoruz. Şimdiye...

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ