HT Gastro
Lezzetli Hatlar

İtalyan omlet nasıl yapılır?

Gün boyu tok kalmanıza yardımcı, günün her öğününe yakışan ıspanaklı frittata (İtalyan omleti) nasıl yapılır?

Giriş: 06 Şubat 2026 - 09:41 Güncelleme: 06 Şubat 2026 - 09:41
Habertürk
Haberler Gastro Lezzetli Hatlar İtalyan omlet nasıl yapılır?

Frittata; İtalyan mutfağına ait omlet ya da et, peynir veya ıspanak gibi sebzelerle zenginleştirilmiş yumurta bazlı bir yemeğe verilen isimdir. Bu kelime 1950'lerin ortalarına kadar omlet ile eşdeğer olarak görülüyordu. Çıkış yerinin Napoli olduğu iddia edilir. Napoli'de makarnadan yapılan bir çeşidi çok popülerdir. Napoli bölgesinde frittatalar her zaman incedir. Spagetti kullanılmadan yapılan çeşitleri de yaygın olarak tüketilir. Bol proteinli, besleyici ıspanaklı frittata nasıl yapılır diyorsanız işte size yanıtı! İtalyan omleti olarak da bilinen ıspanaklı frittata tarifi ve malzemeleri...

Malzemeler

  • 4 yumurta
  • 250 gram süzme peynir
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım su bardağı eski kaşar
  • 300 gram ıspanak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 10 adet cherry (kiraz) domates
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • Tuz
  • Yarım tatlı kaşığı karabiber
  • Bir tutam maydonoz

Nasıl yapılır?

Fırınınızı 170 derecede önceden ısıtın. Büyükçe bir kasenin içerisine ilk yumurtaları daha sonra da baharatları ve yağı ekleyip çırpın. Daha sonra peynirleri, doğranmış kırmızı biberi ve ıspanağı ekleyip karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş bir fırın kabına karışımı dökün ve üzerine ortadan ikiye kesilmiş domatesleri dizin. 35-40 dakika önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin. Arzu ederseniz üzerini maydonozla süsleyin. İtalyan omletiniz hazır!

Afiyet olsun...

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER
Silivri'de iki gemi çarpıştı! Bir gemideki personelle iletişim yok
Marmara Denizi'nde Silivri açıklarında gece 03.15 sıralarında iki gemi çarpıştı. Bir gemide hasar bulunmazken, diğer gemideki 10 personelle irtibat kurulamadı. Bölgede arama kurtarma çalışmaları başlatıldı. Haber alınamayan TUĞBERK İMAMOĞLU isimli geminin radarda en son Çanakkale Boğazı girişinde görüldüğü belirlendi. Denizcilik Genel Müdürlüğü'nün Marmara Denizi'nde yaşanan gemi kazası ile ilgili yaptığı açıklamada Tuğberk İmamoğlu gemisinin battığı değerlendirilirken, filikanın boş olduğunun tespit edildiği bildirildi. Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu ilk açıklamada "Geminin battığını düşünüyoruz. Arkadaşlarımız cep telefonu ve telsizden ulaşmaya çalıştı. Ancak ulaşılamadı. 11 dakikada çok hızlı bir batmadan söz edebiliriz. Filika ve can simitlerinin boş olduğunu gördük. Şu ana kadar sağ olarak kimseye ulaşılamadı" dedi. Milli Savunma Bakanlığı ise arama kurtarma çalışmaları için 4 gemi ve 1 İHA görevlendirdi. Battığı düşünülen Tuğberk İmamoğlu gemisinin sahibi Tahsin Doğruyol, "Bizi en zayıf yerimizden deldi. Yani gemilerin en zayıf yerinden vurdu. Oradan tumba yaptı diye düşünüyorum" dedi. Öte yandan Denizcilik Genel Müdürü Baylan, yaptığı açıklamada, "Gemidekilerin tamamı Türk vatandaşı. Sistemler geminin battığını yüzde 99 teyit edebiliyor" ifadelerini kullandı