Karahindiba çayı nasıl tüketilir? Karahindiba çayı günde kaç bardak içilir?
Papatyagiller familyasına özgü olan Karahindiba bitkisi acıgünek, güneyik, arslandişi, radika isimleriyle de anılmaktadır. Çiçekleri sarı, yaprakları yeşil olan bitki dünyanın pek çok yerinde yetişmektedir. Genel olarak Avrupa başta olmak üzere Kuzey Amerika ve Asya'da yetişen karahindiba bitkisinin yaprakları, kökü ve çiçekleri geleneksel tıpta kendine yer edinmiştir.
ABONE OL
Karahindiba çayı kahvaltından önce aç karnına da tüketilebilir. Ancak yüksek verim almak amacıyla kahvaltıdan önce yarım bardak kahvaltıdan sonra yarım bardak olmak üzere tüketimi tavsiye edilmektedir. Bu yöntem bitkinin şifa kaynaklarından tam olarak faydalanmanızı sağlayacaktır.
Karahindiba çayını günde 2-3 fincan kadar tüketebilirsiniz. 3 fincandan fazla tüketmemeye özen gösterin ve bunun yanında bol su tüketin.
Karahindiba çayı saymakla bitmeyen faydalara sahiptir. Bunlardan başlıcaları:
Karahindibayı dilerseniz diğer bitki karışımlarıyla dilerseniz tek başına tüketebilirsiniz. Karahindiba çayı kurutulmuş yapraklardan yapılan bir çaydır. Tercihe bağlı olarak taze yapraklardan da yapabilirsiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği teknikle karahindiba çayınızı demleyebilirsiniz. İşte aşamalar:
Öncelikle bir tatlı kaşığı ince kıyılmış karahindibayı bir bardak suya atın ve bir gece bekletin. Sabah olunca bu bardağı bir cezveye dökün ve birkaç dakika kaynatmaya bırakın. Bir müddet demini almasını bekleyin. Çayın ılık tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Demini aldıktan sonra çayı güzelce süzün. Çayın yarısını kahvaltı öncesi ve yarısını kahvaltı sonrası olacak şekilde iki parça halinde tüketin. Bu şekilde tüketimi daha verimli olacaktır. Dilerseniz aroma katması bakımından karahindiba çayını demlerken içine iki adet karanfil atabilirsiniz.