Çürükleri önlemenin 10 temel yolu
Diş çürüklerini önlemek sizin elinizde
![Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Dt. Selma Kurtoğlu,](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/5b4228f4d4bac30ca27a4c4a261c9f37_k.jpg)
Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Dt. Selma Kurtoğlu,
![" İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/ead79729361fbcc3305ded612c7cef87_k.jpg)
" İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir.
![Ağız ve diş sağlığının öneminin farkındalığında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/0caaa70264d853d94067e978dcef553a_k.jpg)
Ağız ve diş sağlığının öneminin farkındalığında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte
![2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır" dedi.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/1f02f48cec0e133888302d0d7ffa2898_k.jpg)
2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır" dedi.
![1) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı temizliğini yapmak.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/cbf3f9f4c4002e66582eeabe386afefd_k.jpg)
1) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı temizliğini yapmak.
![Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/8cc43b88be0e986c4a27df1b14640345_k.jpg)
Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir.
![Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/2e8ca71cd6bc55ab167954753a6c90bf_k.jpg)
Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır.
![Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin , mineral ,karbonhidrat gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/5690c421669ad27d988b005d1036b106_k.jpg)
Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin , mineral ,karbonhidrat gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır.
![Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/ac18c2554b1bb59a247af263af6a1fdd_k.jpg)
Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir.
![4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/ab5643b0e3d548e49f7d3ea58cc472da_k.jpg)
4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.
![5)Şeker , çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/78397951c7abdcd68785be8d8dfdd1fe_k.jpg)
5)Şeker , çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
![6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/1dc33d45cd1a930dca8ac114039cbbc8_k.jpg)
6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.
![9) Düzenli diş hekimine giderek ,belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.](https://im.haberturk.com/galeri/2015/05/21/ver1432155600/449296/fcc1ab6b2dff2251b8af80d93d4fe18c_k.jpg)
9) Düzenli diş hekimine giderek ,belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.
REKLAM advertisement1