Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ispanaklı Gözleme Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Gözleme kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Gözleme , ortalama 632,93 kaloriye, 111,64 karbonhidrata, 22,80 proteine ve 15,04 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Gözleme ayrıca, 3,66 lif (g), 106,01 kolesterol (mg), 330,72 sodyum (mg), 588,19 potasyum (mg), 299,93 kalsiyum (mg), 1253,25 vitamin A (iu), 40,84 vitamin C (mg) ve 15,23 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Gözleme kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ispanaklı Gözleme

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 32,36 22,80
        Protein (g) 6,61 0
        Yağ (g) 4,36 0
        Lif (g) 1,06 0
        Kolesterol (mg) 30,73 0
        Sodyum (mg) 95,86 0
        Potasyum (mg) 170,49 0
        Kalsiyum (mg) 86,94 0
        Vitamin A (iu) 363,26 0
        Vitamin C (mg) 11,84 0
        Demir 4,41 0