Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kumpir Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kumpir kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kumpir , ortalama 253,19 kaloriye, 12,84 karbonhidrata, 9,77 proteine ve 18,04 yağ değerine sahiptir. Kumpir ayrıca, 1,83 lif (g), 40,94 kolesterol (mg), 531,42 sodyum (mg), 336,12 potasyum (mg), 161,34 kalsiyum (mg), 149,69 vitamin A (iu), 10,92 vitamin C (mg) ve 0,86 Demir barındırır. İşte, Kumpir kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kumpir

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 10,27 22,80
        Protein (g) 7,81 0
        Yağ (g) 14,43 0
        Lif (g) 1,46 0
        Kolesterol (mg) 32,75 0
        Sodyum (mg) 425,14 0
        Potasyum (mg) 268,90 0
        Kalsiyum (mg) 129,08 0
        Vitamin A (iu) 119,75 0
        Vitamin C (mg) 8,73 0
        Demir 0,69 0