Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Mercimekli Kısır Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimekli Kısır kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimekli Kısır , ortalama 503,36 kaloriye, 67,55 karbonhidrata, 22,71 proteine ve 12,85 yağ değerine sahiptir. Mercimekli Kısır ayrıca, 22,46 lif (g), 0 kolesterol (mg), 982,30 sodyum (mg), 1069,02 potasyum (mg), 131,67 kalsiyum (mg), 194,01 vitamin A (iu), 38,32 vitamin C (mg) ve 9,89 Demir barındırır. İşte, Mercimekli Kısır kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Mercimekli Kısır

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 29,37 22,80
        Protein (g) 9,87 0
        Yağ (g) 5,59 0
        Lif (g) 9,77 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 427,09 0
        Potasyum (mg) 464,79 0
        Kalsiyum (mg) 57,25 0
        Vitamin A (iu) 84,35 0
        Vitamin C (mg) 16,66 0
        Demir 4,30 0