Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Ayran Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ayran kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ayran , ortalama 75 kaloriye, 6,87 karbonhidrata, 3,12 proteine ve 3,75 yağ değerine sahiptir. Ayran ayrıca, 0 lif (g), 18 kolesterol (mg), 468 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 93 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Ayran kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Ayran

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 4,58 22,80
        Protein (g) 2,08 0
        Yağ (g) 2,50 0
        Lif (g) 0 0
        Kolesterol (mg) 12 0
        Sodyum (mg) 312 0
        Potasyum (mg) 0 0
        Kalsiyum (mg) 62 0
        Vitamin A (iu) 0 0
        Vitamin C (mg) 0 0
        Demir 0 0