HT Gastro
Lezzetli Hatlar

Kabaklı enfes lezzetler

Kabak genellikle bir sebze olarak kabul edilmesine rağmen, botanik açıdan meyve olarak sınıflandırılır. Bu sebzeden çok pratik atıştırmalıklar ve yemekler yapılır. Aşağıda belki de daha önce hiç denemediğiniz ve yerseniz bir daha asla vazgeçemeyeceğiniz pek çok leziz tarifi bir arada bulacaksınız. Tam da kabak zamanıyken listeye mutlaka göz atın.

Giriş: 20.04.2020 - 19:01 Güncelleme: 12.08.2022 - 15:21
Haberler Gastro Lezzetli Hatlar Kabaklı tarifler
1
 Nar ekşili kabak kızartma 

Nar ekşili kabak kızartma

  • 4 adet kabak
  • 3 diş sarımsak
  • Nar ekşisi
  • Maydanoz
  • Pul biber
  • Tuz

Kabaklarımızı yuvarklak şekilde doğrayalım. Ardından kızartmaya başlayalım. Bir yanda doğradığımız maydanozları ve ezdğimiz sarımsakları derin bir kasenin içerisine alalım. Kızarmış olan kabaklarımızı üzerine ekleyip damak zevkinize göre üzerine istediğiniz kadar nar ekşisi, pul biber ve tuz ilave ettikten sonra yemeğiniz servise hazır olacaktır.

2
  Şıhıl mahşi

Şıhıl mahşi

  • 1 kg mini kabak
  • 500 gr kıyma
  • 1 orta boy soğan
  • Zeytinyağı
  • 1 adet domates
  • 4-5 adet yeşil biber
  • Karabiber
  • Tuz

Kabaklarımızı dolmalık şekilde oyuyoruz. Suyunu alıp tavaya zeytinyağı koyup kabakları kızartıyoruz. Çıkardığımız kabakları kağıt havlunun üzerine koyalım, yağını çeksin.

Bir tava içerisine kıymamızı koyuyoruz, suyunu çekecene kadar kavuruyoruz. Doğramış olduğumuz soğanı içine ilave ediyoruz. 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyip karıştırıyoruz. Hazır olan kıymamızla kızartmış olduğumuz kabaklarımızı doldurup bir borcamın içerisine diziyoruz. 1 kasenin içerisinde 2 kaşık domates salçasını 1.5 bardak suyun içerisinde eritiyoruz ve kabaklarımızın üstüne döküyoruz. Borcamda bulunan kabaklarımız üzerine süs olarak domates ve biber dilimleri koyup önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 25 dk pişiriyoruz.

3
 <span>Peynirli kabak spagetti</span>

Peynirli kabak spagetti

  • 2 adet kabak
  • Dilimlenmiş parmesan peyniri
  • Domates
  • Soya sosu
  • Taze nane
  • Tuz
  • Karabiber

Kabaklarınızı uzun 2 dilime ayırın. Bir tavanın içerisinde 1 yemek kaşığı zeytinyağı, hafif tuz ve karabiber ile yumuşayana kadar pişirin. Diriliğini kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Pişirdiğiniz kabaklarınızı servis tabağınıza alıp, üzerine soya sosu, domates dilimleri, rendelenmiş parmesan peynirini ekleyip süs olarakta taze nane koyup servis edebilirsiniz.

İsteğe göre kabaklarınızın üzerine bir tavanın içerisinde soğan, salça ve baharatlarla kıyma kavurup koyabilirsiniz. O da ayrı bir seçenek olacaktır.

4
  Nar ekşili kabak dolma

Nar ekşili kabak dolma

  • 1 kg mini dolmalık kabak
  • 400 gr dolmalık kıyma
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet küçük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • Zeytinyağı
  • Nar ekşisi
  • Karabiber
  • Tuz
  • Kuru nane

Mini kabaklarımızın içini oyalım. Bir tencerenin içerisine 2 bardak su koyup üzerine 1 çay bardağı nar ekşisi ve tuz ekleyelim. Oymuş olduğumuz kabakları hazırladığımız suyun içerisinde harcımızı hazırlayana kadar bekleteli.

Bir kabın içerisine kıymamızı koyalım. İnce ince doğradığımız soğan, sarımsak, 1 çay kaşığı kuru nane, tuz ve karabiberi içine koyalım. Etle beraber güzelce karıştıralım. Harcımızın içine 1 fincan da nar ekşimizi ve yıkadığımız pirinci de ekleyip üzerine biraz zeytinyağı gezdirip tekrar karıştıralım.

Daha sonra beklettiğimiz kabakların içini hazırladığımız harç ile doldurup tekrar tencerenin içinde bulunan nar ekşili suyun içerisine dizelim. Dolmamızı yaklaşık 40 dk pişirip servis edebiliriz.

5
 Zeytinyağlı kabak

Zeytinyağlı kabak

  • 3 adet kabak
  • 1 adet büyük soğan
  • 3 adet domates
  • Domates ya da biber salçası
  • Zeytinyağı
  • Karabiber
  • Tuz
  • Kuru nane
6

Kabaklarımızı ikiye bölüp verev şekilde doğrayalım. Bir tencerenin içerisine biraz zeytinyağı koyup, ince ince doğradığımız soğanlarımızı kavurmaya başlayalım. İçerisine bir yemek kaşığı domates ya da biber salçası ekleyelim. Doğranmış domateslerimizi, kabaklarımızı, karabiber ve tuzumuzu da tencereye ilave edelim. Kapağını kapatıp 30 dk pişirelim. Pişen yemeğimizin üzerine kuru nanemizi serpip servis edebiliriz.

7
 Mücver

Mücver

  • 4 adet yumurta
  • 1 demet yeşil soğan
  • 1 kabak rendesi
  • Yarım demet maydanoz
  • Un- Kabartma tozu
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Kimyon
  • Tuz

Rendelediğimiz kabağı suyunu sıkalım (çorbalarda kullanmak için bir kapta muhafaza edebilirsiniz), ince ince doğradığımız soğan ve maydanozları derin bir kaba alalım. İçerisine 4 adet yumurta kırıp çırpalım. 3 yemek kaşığı (tepeleme) un, yarım paket kabartma tozu, karabiber, pul biber, kimyon ve tuzumuzu da ekleyip tekrar karıştıralım. Bir tavada iyice kızan yağın içerisine kaşık yardımıyla koyup kızartalım.

8
 Fırında kıymalı kabak

Fırında kıymalı kabak

  • 2 adet kabak
  • 300 gr kıyma
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Pul biber
  • Karabiber
  • Tuz
  • Kaşar ya da parmesan peyniri (isteğe göre)

Kabaklarımızı ikiye bölelim. İç kısmındaki fazlalılığı bir kaşık yardımıyla düzgünce alalım. Bir fırın tepsisinin içerisine yağlı kağıdımızı koyalım ve üzerine kabaklarımızı dizelim.

Bir tavanın içerisine kıymamızı alıp suyunu çekene kadar kavuralım. Ardından içerisine 1 yemek kaşığı domates salçamızı, pul biber, karabiber ve tuzumuzu ekleyip karıştıralım.

Hazırladığımız harcı, fırın tepsisindeki kabakların üzerine düzgünce yerleştirelim. 180 derecelik fırına atıp 20 - 25 dk pişirelim. Servis ederken isteğe göre üzerine kaşar ya da parmesan peyniri de rendeleyebilirsiniz.

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER
İşte haftanın kültür sanat ajandası
Bu hafta vizyona giren dikkat çeken filmlerinin başında Dublör (The Fall Guy) yer alıyor. Eğlenceli bir aksiyon filmi izleme fırsatı veren Dublör'de, dublörlüğe geri dönen ve bir yandan kayıp yıldızı aramaya koyulan Colt Seavers'ın hikâyesini anlatıyor. Bu haftanın bir diğer dikkat çeken filmi Rekabet (Challengers). Luca Guadagnino yönetmenliğindedeki filmde, tenisi bırakmak zorunda kalınca koçluk kariyerine başlayan ve bu süreçte kendisini bir aşk üçgeninin içerisinde bulan Tashi’nin hikayesini konu ediniyor. Yerli korku filmleri arasında ise, yönetmenliğini ve senaristliğini Erman Bostan’ın üstlendiği Cadı filmi öne çıkıyor. Bir diğer yerli korku filmi de Zah-Har "Cin Ahalisi". Çocukların ve animasyon tutkunlarının ilgisini çekecek Küçük Don Kişot’un Maceraları (Giants of la Mancha), kasabasını korumaya çalışırken kendisini heyecan dolu bir maceranın içerisinde bulan bir çocuğun hikayesini konu ediniyor. Bu haftanın tiyatro oyunu ise yeni sahnelenmeye başlanan Kardeşlerimi Arıyorum oldu. 28 Nisan'a kadar devam edecek olan Artweeks İstanbul'da Türkiye'nin önde gelen sanat galerilerinin yanı sıra, kurumsal ve özel koleksiyonlarından, müze koleksiyonlarından eserler sanatseverlerle buluşuyor. Dünya Dans Günü kapsamında İBB Kültür tarafından bu yıl ilk kez düzenlenen Uluslararası İstanbul Dans Günleri, 2 Mayıs Perşembe günü sona erecek. Haftanın kültür sanat ajandasını Haberturk.com Yazı İşleri Koordinatörü Kadir Kaymakçı, HT Mikrofon'da Helin Genç'e değerlendirdi.