Su kaybınızı önleyecek günlük detoks suları

Ağrılarınızı hafifletmenize yardımcı

- 4 adet zencefil dilimi
- 2 adet salatalık (dilimlenmiş)
- 1 adet lime (sıkarsanız daha iyi olur)

Zencefilin faydaları anlatmakla bitmiyor. Bu karışım ağrılarınıza iyi gelecek, mide bulantınız varsa midenizi sakinleştirecek.

Süt gibi su

- 4-5 dilim hindistan cevizi (ayıklanmış, doğranmış)
- 1 adet lime dilimleri
- 1 adet salatalık dilimleri

Hindistan cevizinin yararları neredeyse süt ile aynı. Aynı zamanda kansere karşı koruyucu özelliği var. Bu karışım kendinize bir hediye gibi olacak.

Soğuk yeşil çay

- Tomurcuk yeşil çay
- Yarım şeftali
- 1 adet çubuk tarçın

Yeşil çayı içmeyi ya da sıcak bir şey içmeyi sevmiyorum diyorsanız bu tarif size iyi gelecek. 500 ml suyunuzun içine 1 tatlı kaşığı tomurcuk yeşil çayınızı atıp demleyin. Demlenen yeşil çayınızı saklayacağınız ağzı geniş bir şişe içerisine alın. Biraz soğuğunca içine şeftali dilimlerinizi ve çubuk tarçınınızı atıp buzdolabında iki saat bekletin. Zevkinize göre şeftali yerine istediğiniz herhangi bir meyveyi de kullanabilirsiniz; elma, armut, kırmızı erik...

Biraz tatlı biraz ekşi

- 4-5 adet karanfil
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet lime limon dilimleri
- 10 adet nane yaprağı

Bu karışımı içince içiniz ferahlayacak ve tarçın vücudunuzdaki ödemi atıp zayıflamanıza yardım edecek.

Ekşi olmadan yapamam diyenlere

- Yarım greyfurt dilimleri
- 1 tam limon dilimleri

Greyfurt ve limon solunum sistemine iyi gelir. Bu karışım nefes alıp vermenizi kolaylaştıracak, ferahlayacaksınız ve vücudunuz temizlenecek. İsteğe göre üzerine nane yaprakları da ekleyebilirsiniz.

Yaz esintisi

- Yarım dilim karpuz (ayıklanmış, doğranmış)
- 6 adet çilek (ikiye bölebilirsiniz)
- 4-5 adet nane yaprağı

Yaz meyvelerine bayılırım diyenler için muhteşem tatlar bir arada. Çilek en iyi antioksidanlardandır. Aynı şekilde karpuz da öyle. Aynı zamanda bu karışım bolca C vitamini içermektedir.