Milyonların izlediği 6 saatlik sabah rutini
Fitness koçunun buzlu yüz banyosu ve muz kabuğu masajıyla saatler süren sabah rutini anlamsız ve gülünç bulunsa da milyonlarca kullanıcı tarafından izleniyor…
Sosyal medya bu kez yeni bir viralin etkisi altında: Yüze buz banyosu (Ice Face Bath)
Aslında konu basit, bir sağlık ve güzellik trendi olarak soğuk suyun canlandırıcı ve yenileyici gücünden faydalanılıyor. Bu tekniği viral yapan ise Amerikalı fitness hocası Ashton Hall’un abartılı sabah rutininin bir parçası olması. Çoğumuzun sabah rutini alarmı telaşla kapatıp alel acele giyinip, hızlıca yatağı toplayıp işe gitmek için kendimizi sokağa atmak olsa da bazılarının rutini bedenine ve ruhuna bakım yapmak, sağlıklı bir kahvaltıyla güne başlamak, günü planlamak için kendine vakit ayırmak olabiliyor. 10 milyona yakın takipçisi olan içerik üreticisi Ashton Hall, içinde yaşadığımız gösteri toplumunda kitleleri nasıl etkileyeceğini biliyor olmalı ki bu rutini bir trend haline dönüştürmüş.
Hall’un rutinini gösteren Twitter paylaşımı 755 milyon görüntülenme aldı.
Bu rutine yakından bakarsak aşırı kaslı ve siyahi Hall’un hava daha aydınlanmadan, adeta ibadet edercesine bir adanmışlıkla güne başladığını görüyoruz. Sabah 03:50’de kalkan Hall, önce ağzındaki bantı çıkartıyor, belli ki rutinin bir parçası da bu. İçinde buz küpleri ve mineral su dolu koca bir tasa yüzünü daldırıyor, düşüncesi bile ürpertiye neden olsa da bunu her sabah yapıyor. Buzlu su banyosundan sonra balkonda egzersiz, ardından giyinip kuşanıp hatta altın saat takılıp gidilen fitness, buhar banyosu, yüzme seansı, günlük tutmak, saç sakal tıraşı, pedikür, kahvaltı falan derken bu rutini yaklaşık 10’a kadar sürdürüyor.