Lezzetli Hatlar
En çok lif içeren 21 besin
Lifler bağırsak hareketlerini düzenler, kilo kaybı sağlar, kan şekerini kontrol eder ve kabızlığa karşı iyi gelir. Lif içeren besinleri düzenli olarak tüketmek vücudumuzu birçok konuda dengeler.
Giriş: 16.03.2023 - 11:20 Güncelleme: 16.03.2023 - 11:20
Habertürk
1
BİTTER ÇİKOLATA
2
TATLI PATATES
3
CHIA TOHUMU
4
BADEM
5
MISIR
6
YULAF
7
KİNOA
8
NOHUT
9
BARBUNYA
10
KURU BEZELYE
11
MERCİMEK
12
BRÜKSEL LAHANASI
13
BROKOLİ
14
PANCAR
15
HAVUÇ
16
MUZ
17
AHUDUDU
18
ELMA
19
AVOKADO
20
ÇİLEK
21
ARMUT