HT Gastro
Lezzetli Hatlar

D vitamini bulunan besinler

D vitamini eksikliği durumunda kişilerde; yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, zayıf bağışıklık sistemi, uykusuzluk gibi belirtiler meydana gelebilir.

Giriş: 27.01.2023 - 19:08 Güncelleme: 27.01.2023 - 19:09
Habertürk
Haberler Gastro Lezzetli Hatlar D vitamini bulunan besinler

Güneş ışığından alınabilen D vitamini aynı zamanda bazı besinlerin içinde de bulunur. İşte, D vitaminini doğal yolla alabileceğiniz besinler...

1

KIRMIZI ET

2

ISIRGAN OTU

3

YULAF

4

MAYDANOZ

5

MANTAR

6

İSTİRİDYE

7

YUMURTA SARISI

8

SOMON

9

TEREYAĞI

10

TAVUK

11

TATLI PATATES

12

USKUMRU

13

TON BALIĞI

14

YOĞURT

15

SÜT

16

PEYNİR

Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER