Lezzetli Hatlar
D vitamini bulunan besinler
D vitamini eksikliği durumunda kişilerde; yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, zayıf bağışıklık sistemi, uykusuzluk gibi belirtiler meydana gelebilir.
Giriş: 27.01.2023 - 19:08 Güncelleme: 27.01.2023 - 19:09
Habertürk
Güneş ışığından alınabilen D vitamini aynı zamanda bazı besinlerin içinde de bulunur. İşte, D vitaminini doğal yolla alabileceğiniz besinler...
1
KIRMIZI ET
2
ISIRGAN OTU
3
YULAF
4
MAYDANOZ
5
MANTAR
6
İSTİRİDYE
7
YUMURTA SARISI
8
SOMON
9
TEREYAĞI
10
TAVUK
11
TATLI PATATES
12
USKUMRU
13
TON BALIĞI
14
YOĞURT
15
SÜT
16
PEYNİR