Ağladıktan 90 dakika sonra gelen mucize

Duygusal gözyaşları döken dünyadaki tek türüz. Üzüldüğümüzde, hayal kırıklığına uğradığımızda, bunaldığımızda, mutlu olduğumuzda ya da duygulandığımızda gözyaşı dökeriz. Hepimiz ağlarız. Kadınlar, erkekler, çocuklar, bebekler... Kim Kardashian bile ağlar. Diğer türler de gözyaşı üretir, ama gözbebeklerini korumak için. Bir ayrılıktan sonra, mezuniyet töreninde ve film izlerken, yani duyguları ifade etmek için de ağlayabilen tek tür bizimkidir.

Bizi benzersiz bir şekilde insan yapan birkaç şeyden biri olsalar da, duygusal gözyaşları birçok yönden bir muamma olmaya devam ediyor. Yapılan son araştırmalar, duygularımızın bir zamanlar sinirbilimcilerin düşündüğünden daha da karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. Çünkü beyinde üzüntü ya da öfke duygularından sorumlu tek bir bölge yok ve bilim insanları henüz insanların beyinlerini inceleyerek, ağlarken neler olduğunu görebilmiş değiller.

Ağlamanın kendini yatıştırma, ağrı ve stresi hafifletme, ruh halini iyileştirme gibi faydaları var. Peki gözyaşı dökmek neden daha iyi hissetmemize yardımcı olur? Duygusal gözyaşları; derin beyin yapısı, duygusal yoğunluk ve ardından gelen gözyaşı salınımı ile ilgilidir, kortizol ve endorfin gibi stres hormonları da içerir. Bu tür gözyaşları faydalıdır çünkü duygusal bir rahatlama sağlar. Sizi strese sokan ve üzen hormonlar ağladıktan sonra azalır, böylece kendinizi daha iyi hissedersiniz.